Centre Femmes l’Ancrage

22

Apr

Démarche de groupe (6 ateliers)

Comprendre ce qui résiste encore en soi, libérer les blessures du passé et découvrir que l'acceptation et le pardon sont des actes de puissance et d'amour envers soi-même.

Atelier Journal créatif

Écrire, dessiner et coller pour se reconnecter à soi, exprimer ses émotions et explorer ses ressources de façon ludique.

Jardin des générations

Espace intergénérationnel et interculturel pour femmes et enfants de 0 à 5 ans

Porte ouverte – Journée santé bien-être

Le centre accueille des étudiants en soins infirmiers pour une journée sous le thème de la Santé des femmes.

Pilates sur chaise

Exercices doux de renforcement, posture et mobilité adaptés à toutes, avec l’aide d’une chaise. Avec Nathalie Deblois.

Démarche de groupe

Thème: Accepter et pardonner le chemin vers la paix intérieure

Madame techno

Astuces et pratique pour se sentir à l’aise avec la technologie. Apportez tablette et cellulaire.

Café-rencontre

Nos cafés-rencontres sont des espaces gratuits et bienveillants pour s’informer, discuter et prendre un temps pour soi, entourée d’autres femmes.

L'art de s'exprimer

Séries d'ateliers qui vous permettent de prendre un temps pour vous en explorant différentes formes d’expression à votre rythme.

Ciné-ancrage

Visionnement d'un film inspirant suivi d'un moment d'échange sur le vécu des femmes.