Jardin des générations

Écrire, dessiner et coller pour se reconnecter à soi, exprimer ses émotions et explorer ses ressources de façon ludique.

Le centre accueille des étudiants en soins infirmiers pour une journée sous le thème de la Santé des femmes.

Exercices doux de renforcement, posture et mobilité adaptés à toutes, avec l’aide d’une chaise. Avec Nathalie Deblois.

Thème: Accepter et pardonner le chemin vers la paix intérieure

Astuces et pratique pour se sentir à l’aise avec la technologie. Apportez tablette et cellulaire.

Nos cafés-rencontres sont des espaces gratuits et bienveillants pour s’informer, discuter et prendre un temps pour soi, entourée d’autres femmes.

Séries d'ateliers qui vous permettent de prendre un temps pour vous en explorant différentes formes d’expression à votre rythme.

Visionnement d'un film inspirant suivi d'un moment d'échange sur le vécu des femmes.