L'art de s'exprimer

Séries d'ateliers qui vous permettent de prendre un temps pour vous en explorant différentes formes d’expression à votre rythme.

15
Apr
06
May
L'art de s'exprimer
15
April

Atelier d'initiation à l'aquarelle

Détails
L'art de s'exprimer
6
May

Création d'un décoratif suspendu

Détails

Autres activités à venir

Jeudis 9h30 à 12h

Atelier Journal créatif

Écrire, dessiner et coller pour se reconnecter à soi, exprimer ses émotions et explorer ses ressources de façon ludique.
Mardi 9h30 à 12h

Jardin des générations

Espace intergénérationnel et interculturel pour femmes et enfants de 0 à 5 ans
Mardi 14 avril 9h à 15h

Porte ouverte – Journée santé bien-être

Le centre accueille des étudiants en soins infirmiers pour une journée sous le thème de la Santé des femmes.
Mardis 13h15 à 14h15

Pilates sur chaise

Exercices doux de renforcement, posture et mobilité adaptés à toutes, avec l’aide d’une chaise. Avec Nathalie Deblois.
Mercredi 13h à 16h

Démarche de groupe

Thème: Accepter et pardonner le chemin vers la paix intérieure
Mercredis 9h à 11h

Madame techno

Astuces et pratique pour se sentir à l’aise avec la technologie. Apportez tablette et cellulaire.
Les jeudis 13h30 à 15h30

Café-rencontre

Nos cafés-rencontres sont des espaces gratuits et bienveillants pour s’informer, discuter et prendre un temps pour soi, entourée d’autres femmes.
Mercredi 9h à 12h

L'art de s'exprimer

Séries d'ateliers qui vous permettent de prendre un temps pour vous en explorant différentes formes d’expression à votre rythme.
Jeudi 13h à 15g30

Ciné-ancrage

Visionnement d'un film inspirant suivi d'un moment d'échange sur le vécu des femmes.